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Apfel-Zimt Muffins

Apfel-Zimt Muffins für Veganer: Schnell & Einfach

Genieße die köstlichen Apfel-Zimt Muffins, die vegan sind und schnell zubereitet werden können.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Apfel Verwende feste Sorten wie Granny Smith oder Braeburn.
  • 1 TL Zimt Kann nach Geschmack angepasst werden.
  • 1/2 Stück Zitrone Saft davon, verhindert das Braunwerden der Äpfel.
  • 300 g Mehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 100 g Kokosblütenzucker Kann durch braunen Zucker ersetzt werden.
  • 1 TL Natron Wirkt als Triebmittel.
  • 1 TL Backpulver Zusammen mit Natron sorgt es für zusätzlichen Auftrieb.
  • 2-3 TL Zimt Verstärkt den Geschmack.
  • 1 Prise Nelke und Muskat Sparsam verwenden.
  • 100 g vegane Butter/Margarine Kann durch Kokosöl ersetzt werden.
  • 200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure Schafft eine fluffige Textur.
  • 50 ml pflanzliche Milch Wähle deine Lieblingsalternative.
  • 1 EL Apfelessig Hilft, die Muffins leicht und luftig zu machen.

Equipment

  • Muffinform
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C vor und bereite eine Muffinform vor.
  2. Schäle die Äpfel und schneide sie in kleine Stücke. Vermische die Apfelstücke mit Zimt und Zitronensaft.
  3. Kombiniere Mehl, Kokosblütenzucker, Natron, Backpulver und Zimt in einer großen Schüssel.
  4. Schmelze die vegane Butter oder Margarine und lasse sie leicht abkühlen.
  5. Vermenge die geschmolzene vegane Butter mit Wasser, pflanzlicher Milch und Apfelessig.
  6. Mische die nassen Zutaten mit den trockenen Zutaten und füge die Apfelstücke hinzu.
  7. Verteile den Muffinteig gleichmäßig in die Muffinförmchen und backe die Muffins für etwa 25 Minuten.
  8. Lass die Muffins nach dem Backen in der Form abkühlen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gSodium: 240mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin C: 3mgCalcium: 15mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben. Übermixen vermeiden und die Backzeit im Auge behalten.

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