Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Waschen Sie die frischen Rosenkohl und halbieren Sie sie. Entfernen Sie beschädigte äußere Blätter.
- Erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie 3-4 Minuten an.
- Geben Sie 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen zu den Zwiebeln und braten Sie sie 1-2 Minuten an.
- Fügen Sie die halbierten Rosenkohl hinzu und braten Sie sie 5-7 Minuten lang an.
- Gießen Sie 200 ml Sahne in die Pfanne und lassen Sie die Mischung 2-3 Minuten köcheln.
- Streuen Sie 100 g geriebenen Parmesan in die Pfanne und rühren Sie um, bis der Käse geschmolzen ist.
- Würzen Sie mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss.
- Garnieren Sie mit frischer, gehackter Petersilie und servieren Sie sofort.
Nutrition
Notes
Für eine leichtere Variante kann die Sahne durch Kokoscreme ersetzt werden.
