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Cremiger Kürbis-Gnocchi-Auflauf

Cremiger Kürbis-Gnocchi-Auflauf für gemütliche Abende

Genieße den cremigen Kürbis-Gnocchi-Auflauf – eine herbstliche Umarmung für den Gaumen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 g Hokkaido-Kürbis oder Butternut-Kürbis als Ersatz
  • 500 g Gnocchi gekauft oder selbstgemacht
  • 250 g Mozzarella-Käse oder veganer Käse
  • 50 g Parmesan-Käse kann weggelassen oder durch Nährhefe ersetzt werden
  • 1 TL Gewürze (z.B. Muskatnuss, Zimt) nach Geschmack
  • 200 g Crème fraîche oder Soja-Cuisine für eine vegane Version
Optionale Zusätze
  • 200 g Hühnchenstreifen für eine proteinreiche Variante
  • 100 g Speck kann weggelassen werden

Equipment

  • Backform
  • Kochtopf
  • Mischschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor und bereite alle Zutaten vor.
  2. Schneide den Hokkaido-Kürbis in Stücke und koche ihn in einem großen Topf mit kochendem Wasser für etwa 15-20 Minuten, bis er weich ist.
  3. Lasse den Kürbis abtropfen und püriere ihn mit einem Kartoffelstampfer oder einer Küchenmaschine.
  4. Vermische das Kürbispüree mit den Gewürzen, der Crème fraîche und der Hälfte des Mozzarella-Käses.
  5. Füge die Gnocchi zur Kürbismischung hinzu und falte sie vorsichtig unter.
  6. Übertrage die Mischung in die vorbereitete Backform und streue den restlichen Mozzarella-Käse darüber.
  7. Backe den Auflauf für 20-30 Minuten, bis der Käse schmilzt und goldbraun wird.
  8. Lasse den Auflauf kurz abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 5000IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten für zusätzliche Aromen. Lasse den Auflauf nach dem Backen abkühlen, um die Konsistenz zu verbessern.

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