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Einfach Zucchini Waffeln

Einfach Zucchini Waffeln – Glutenfrei und Lecker

Einfach Zucchini Waffeln sind glutenfrei, lecker und schnell zubereitet. Perfekt für Frühstück oder Snack!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: Glutenfrei
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Zucchini gerieben, überschüssige Feuchtigkeit ausdrücken
  • 1 Tasse Weizenmehl oder glutenfreies Mehl
  • 2 Stück Eier
  • 1/2 Tasse Geriebener Parmesan oder Feta/pflanzlicher Käse
  • 1/4 Tasse Frische grüne Zwiebeln gehackt
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Geräuchertes Paprikapulver optional

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize dein Waffeleisen gemäß den Anweisungen des Herstellers vor.
  2. Vermische die geriebene Zucchini, den geriebenen Parmesan und die gehackten grünen Zwiebeln in einer großen Schüssel.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier aufschlagen und mit Backpulver, Knoblauchpulver, Salz, schwarzem Pfeffer und geräuchertem Paprikapulver verrühren.
  4. Gieße die Eiermischung in die Zucchini-Mischung und rühre gründlich um.
  5. Füge das Weizenmehl schrittweise hinzu und rühre sanft um.
  6. Besprühe das Waffeleisen leicht mit Kochspray oder bestreiche es mit Olivenöl.
  7. Gieße eine Kelle Teig auf das Waffeleisen und backe die Waffeln für 4-5 Minuten.
  8. Entferne die Waffeln vorsichtig und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 55mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder Gemüse für individuelle Geschmäcker.

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