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Gegrillte Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen

Gegrillte Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen Spieße für den Grill

Gegrillte Honig-BBQ-Bacon-Hühnchen sind herzhafte Spieße, die leicht zuzubereiten sind und jeden Grillabend bereichern.
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Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 12 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Abendessen
Cuisine: Grillgerichte
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g Hähnchenbrust kann durch Tofu oder Champignons ersetzt werden.
  • 200 g Bacon in dünne Streifen schneiden.
  • 3 EL Honig oder Agavensirup als vegane Alternative.
  • 100 g BBQ-Sauce wähle eine zuckerreduzierte Variante.
  • 2 EL Sojasauce niedriger Natriumgehalt empfohlen.
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer gehackter Knoblauch.
  • 1 TL Paprikapulver geräuchertes Paprikapulver optional.
  • nach Salz nach Belieben.
  • nach Pfeffer nach Belieben.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Holzspieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Hähnchenbrust gründlich und schneide sie in gleichmäßige Würfel.
  2. Mische die Hähnchenwürfel in einer Schüssel mit Honig, BBQ-Sauce, Sojasauce, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Abgedeckt im Kühlschrank für mindestens 30 Minuten marinieren.
  3. Stecke abwechselnd Hähnchenstücke und Bacon auf eingeweichte Holzspieße.
  4. Heize den Grill auf mittlere Temperatur vor und grille die Spieße 10-12 Minuten lang, regelmäßig wenden.
  5. Nimm die Spieße vom Grill, lasse sie kurz ruhen und serviere sie mit Beilagen.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Spieße sind einfach zuzubereiten und lassen sich durch verschiedene Zutaten anpassen.

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