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Hähnchen-Pilzpfanne Rezept

Hähnchen-Pilzpfanne Rezept für Schnelle Abendessen

Dieses Hähnchen-Pilzpfanne Rezept ist einfach, lecker und in nur 30 Minuten zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrustfilet Kann durch Tofu oder Seitan ersetzt werden.
  • 300 g Champignons Alternativen: Shiitake oder Austernpilze.
  • 1 Zwiebel Alternativen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch ist am besten.
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Alternativen: Rapsöl oder Butter.
  • 200 ml Hühnerbrühe Natriumarme Brühe empfohlen.
  • 100 ml Sahne Alternativen: Kokosmilch für vegane Option.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Würfel schneiden und beiseitelegen. Champignons reinigen und in Scheiben schneiden, Zwiebel klein hacken, Knoblauch fein würfeln.
  2. Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Hähnchenwürfel hinzufügen und 5-7 Minuten braten, bis goldbraun und durchgegart.
  3. Braten Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch 2-3 Minuten lang an, bis sie weich sind.
  4. Champignons in die Pfanne geben und 4-5 Minuten braten, bis sie weich sind.
  5. Hühnerbrühe hinzufügen und kurz aufkochen. Sahne einrühren und bei niedriger Hitze köcheln lassen.
  6. Hähnchen zurück in die Pfanne geben und vermengen, bis alle Aromen sich vereinen.
  7. Die fertige Hähnchen-Pilzpfanne warm anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 95mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Hähnchen-Pilzpfanne kann ideal mit Reis, Pasta oder frischem Baguette serviert werden.

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