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Halloween-Pasta

Halloween-Pasta: Gruselig gute Pasta mit Kürbis!

Halloween-Pasta ist eine schaurig-leckere Pasta mit cremiger Kürbis-Käse-Soße und gruseligen Oliven-Spinnen, perfekt für die Halloween-Feier.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 500 g Pasta Sorten wie Penne oder Farfalle
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
Für die Soße
  • 1 Zwiebel, fein gehackt Ersatz durch Lauchzwiebeln möglich
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst Kann weggelassen werden
  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) Oder Tofu für vegetarische Variante
  • 1 TL getrockneter Oregano Menge verdoppeln bei frischem Oregano
  • 0.5 TL getrockneter Thymian Frische Kräuter bringen noch mehr Aroma
  • 0.25 TL Chiliflocken (optional) Lasse sie weg für mildere Soße
  • 700 g passierte Tomaten Frische Tomaten benötigen mehr Kochzeit
  • 200 g Tomatenmark
  • 100 ml Gemüsebrühe Kann durch Hühnerbrühe ersetzt werden
  • 1 Karotte, fein gerieben Zucchini auch eine gute Option
  • 1 Stange Sellerie, fein gehackt Kann weggelassen werden
  • 1 Paprika (orange oder rot), gewürfelt Gelbe oder grüne Paprika sind auch toll
  • 1 Dose (400g) Kürbispüree Nicht Kürbiskuchenfüllung
Für das Topping
  • 100 g geriebener Parmesan oder Pecorino Käse Veganer Käse als Alternative
  • frische Petersilie, gehackt Zum Garnieren
  • schwarze Oliven, in Scheiben Für die gruseligen Spinnen
  • Mozzarella-Kugeln Für eine vegane Option weglassen
  • Lebensmittelfarbe (schwarz oder orange) Für extra gruselige Pasta

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die 500g Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente, das dauert etwa 8-10 Minuten.
  2. In einer großen Pfanne erhitze 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Gib die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie 3-4 Minuten an. Füge dann den gepressten Knoblauch hinzu und dünste ihn für 1-2 Minuten.
  3. Erhöhe die Hitze und gib 500g Hackfleisch in die Pfanne. Brate das Fleisch krümelig und anbräunend an (ca. 5-7 Minuten).
  4. Streue 1 Teelöffel getrockneten Oregano, 1/2 Teelöffel getrockneten Thymian und optional 1/4 Teelöffel Chiliflocken über das Hackfleisch. Füge Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  5. Gib die geriebene Karotte, den gehackten Sellerie und die gewürfelte Paprika in die Pfanne und dünste das Gemüse für 5-7 Minuten.
  6. Füge 700g passierte Tomaten und 200g Tomatenmark hinzu. Gieße 100ml Gemüsebrühe dazu und rühre alles gut um.
  7. Rühre 1 Dose (400g) Kürbispüree in die Soße ein und vermische alles gründlich.
  8. Gib die al dente gekochte Pasta direkt in die Pfanne mit der Soße und vermenge sie vorsichtig.
  9. Verteile die Halloween-Pasta gleichmäßig auf den Tellern und achte darauf, dass jede Portion gut mit der Soße bedeckt ist.
  10. Halbiere die schwarzen Oliven und lege sie dekorativ auf die Pasta, um Spinnen zu kreieren.
  11. Schneide die Mozzarella-Kugeln in Hälften und setze sie auf die Oliven, um Augen zu gestalten.
  12. Bestreue die angerichtete Pasta mit 100g geriebenem Parmesan oder Pecorino Käse und frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 10gSugar: 8gVitamin A: 4000IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Ideal für Halloween-Feiern und kinderfreundlich. Experimentiere mit Gemüsesorten und Toppings für mehr Abwechslung!

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