Ingredients
Equipment
Method
Anleitung
- Heize den Ofen auf 180°C vor. Halbiere den Butternutkürbis und entferne die Kerne.
- Koche Gemüsebrühe auf und füge Linsen und Reis hinzu. Koche alles für 20-25 Minuten.
- Erhitze Olivenöl in einer Pfanne, füge Zwiebel und Knoblauch hinzu und brate beides für 3-4 Minuten an.
- Gib den Blattspinat in die Pfanne und lasse ihn 2-3 Minuten dämpfen. Füge die Linsen-Reis-Mischung hinzu und würze mit Balsamico, Salz und Pfeffer.
- Fülle die Kürbishälften mit der Füllung und drücke sie leicht zusammen.
- Verteile den Mozzarella auf den gefüllten Kürbissen und backe sie für 45-60 Minuten.
- Lasse die gefüllten Kürbisse kurz abkühlen und serviere sie warm garniert mit frischen Kräutern.
Nutrition
Notes
Die gefüllten Kürbisse können bis zu 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind auch zum Einfrieren geeignet.
