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Airfryer Hähnchen

Krosse Airfryer Hähnchen: Gesund und Schnelle Mahlzeit

Genieße das köstliche und gesunde Airfryer Hähnchen, eine schnelle Mahlzeit, die knusprig und lecker ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: deutsch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 1 kg Hähnchen Knochenhaltige Stücke für mehr Geschmack oder filetierte für schnellere Zubereitung.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden.
Für die Gewürzmischung
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer Nach Geschmack.
  • 1 TL Knoblauchpulver Oder frisch gehackter Knoblauch.
  • 1 TL Paprika Probieren Sie andere Gewürze für zusätzlichen Geschmack.
Für die Marinade
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst ist ideal.

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen mit Küchenpapier trocken tupfen, dann auf ein Schneidebrett legen.
  2. Mit Olivenöl einreiben und die Gewürzmischung gleichmäßig darauf streuen, Zitronensaft hinzufügen.
  3. Airfryer auf 200°C vorheizen für 5 Minuten.
  4. Hähnchenstücke in den Airfryer-Korb legen; 20 Minuten garen und nach 10 Minuten wenden.
  5. Nach 20 Minuten Kerntemperatur prüfen (mind. 75°C). Bei Bedarf weitere Minuten garen.
  6. Hähnchen für 5 Minuten ruhen lassen, mit Alufolie abdecken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 2gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 500mgPotassium: 400mgVitamin C: 2mgCalcium: 1mgIron: 5mg

Notes

Für besten Geschmack sofort servieren und gewaschenes Hähnchen trocken tupfen, um eine knusprige Haut zu erhalten.

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