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Kürbis Käsekuchen Brownies

Kürbis Käsekuchen Brownies für den perfekten Herbstgenuss

Genieße gesunde Kürbis Käsekuchen Brownies, eine vegane und zuckerfreie Köstlichkeit für den Herbst.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlzeit 1 hour
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Brownieteig
  • 300 g Hokkaido Kürbis Kann auch durch Butternusskürbis oder Kürbispüree aus der Dose ersetzt werden.
  • 150 g Mehl (Dinkel, Weizen oder glutenfrei) Für eine glutenfreie Variante.
  • 50 g Kakaopulver Ungesüßt für beste Ergebnisse.
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt oder Kürbiskregewürz.
  • 1 Prise Salz
  • 150 g Rohrzucker Kann nach Belieben angepasst werden.
  • 200 g Kürbispüree Kann auch durch Apfelmus oder zerdrückte Bananen ersetzt werden.
  • 100 ml Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl)
  • 100 ml Kaffee oder pflanzliche Milch Kann auch weggelassen werden.
Für die Käsekuchenfüllung
  • 200 g Pflanzenbasierte Frischkäsealternative Wähle eine Marke mit einer dicken Konsistenz.
  • 50 g Maisstärke oder Vanillepuddingpulver.
  • 100 g Dunkle Schokoladenstückchen Optional für zusätzlichen Geschmack.

Equipment

  • Backform
  • Mixer
  • Schüssel
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den Hokkaido Kürbis in Stücke und dämpfe ihn für etwa 20 Minuten, bis er weich ist. Danach pürierst du den Kürbis in einem Mixer, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  2. Heize den Ofen auf 180°C vor und fette eine Backform ein. Siebe das Mehl, Kakaopulver, Backpulver, Zimt und Salz in eine große Schüssel.
  3. In einer separaten Schüssel vermischst du das Kürbispüree, Pflanzenöl und Kaffee. Kombiniere dann die trockenen Zutaten mit den flüssigen, bis alles gerade so vermischt ist.
  4. Vermische die pflanzenbasierte Frischkäsealternative, den restlichen Kürbis, Rohrzucker, Maisstärke und eine Prise Zimt in einer Schüssel, bis eine glatte Masse entsteht.
  5. Verteile zwei Drittel des Brownieteigs gleichmäßig auf dem Boden der Backform, gib dann die Käsekuchenfüllung darauf und löffle den restlichen Brownieteig vorher.
  6. Backe die Brownies für etwa 45 bis 50 Minuten. Sie sind fertig, wenn ein Zahnstocher mit feuchten Bröseln herauskommt.
  7. Lass die Brownies in der Form vollständig abkühlen und stelle sie idealerweise über Nacht in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 200mgPotassium: 250mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Stelle sicher, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben, um die Käsekuchenfüllung besser vermengen zu können.

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