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Paprika-Sahne-Hähnchen

Paprika-Sahne-Hähnchen: Schnelles Familienessen genießen

Paprika-Sahne-Hähnchen ist ein einfaches und schnelles Familienessen, das in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbruststücke alternativ Hähnchenschenkel verwenden für mehr Geschmack
  • 2 TL Paprika süß oder geräuchert
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne oder schwere Sahne bzw. Schmand
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt, alternativ Schalotten für milderen Geschmack
  • 2-3 Stück Knoblauchzehen oder Knoblauchpulver, falls nötig

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Öl. Fügen Sie die gewürfelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich und glasig sind.
  2. Geben Sie nach den Zwiebeln 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen in die Pfanne. Braten Sie den Knoblauch für etwa 1 Minute weiter, bis er aromatisch ist.
  3. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und fügen Sie 500 g Hähnchenbruststücke hinzu. Würzen Sie das Hähnchen mit 2 Esslöffeln Paprika, Salz und Pfeffer und braten Sie es für 6-8 Minuten, bis es goldbraun ist.
  4. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und gießen Sie 200 ml Sahne in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie die Sauce für weitere 5 Minuten köcheln.
  5. Garnieren Sie das fertige Paprika-Sahne-Hähnchen nach Belieben mit frischen Kräutern und servieren Sie es heiß über Reis oder Pasta.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Verwenden Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für zusätzliches Aroma.

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