Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneide den frischen Brokkoli in kleine Röschen und blanchiere ihn für 2-3 Minuten in kochendem Wasser, bis er leuchtend grün und zart ist. Schrecke ihn anschließend in Eiswasser ab.
- Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und füge die Pasta hinzu. Koche die Nudeln je nach Verpackungsanweisung al dente, normalerweise etwa 8-10 Minuten.
- Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter und füge die gehackte Zwiebel sowie die fein gehackte Knoblauchzehe hinzu. Sauté die Mischung bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten.
- Gib die Sahne hinzu und lass sie unter gelegentlichem Rühren zum Simmern bringen.
- Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss. Rühre gut um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
- Füge die blanchierten Brokkoliröschen und die abgetropften Nudeln in die Pfanne mit der Sauce hinzu. Vermische alles sorgfältig.
- Verteile die Nudeln auf Tellern und streue frisch geriebenen Parmesan oder Frischkäse darüber. Serviere das Gericht warm.
Nutrition
Notes
Ideal für hektische Abende, kann auch vegetarisch oder vegan zubereitet werden.