Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Die äußeren Blätter des Rosenkohls entfernen und die Köpfe halbieren oder vierteln. In einem großen Topf etwas Wasser zum Kochen bringen. Den Rosenkohl etwa 5-7 Minuten blanchieren und abtropfen lassen.
- In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl erhitzen. Das gemischte Hackfleisch hinzufügen und 5-7 Minuten braten, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Mit Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken würzen.
- Die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zum Hackfleisch geben und weitere 2-3 Minuten braten, bis die Zwiebeln glasig sind.
- Die Mischung zur Seite schieben. Butter hinzufügen und schmelzen lassen. Mehl einrühren und etwa 1 Minute weiter rühren.
- Sahne und Milch langsam unter Rühren zur Roux hinzufügen, bis die Sauce eindickt (3-5 Minuten).
- Die Sauce mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren.
- Ofen auf 180°C vorheizen. In eine gefettete Auflaufform die Hälfte des blanchierten Rosenkohls verteilen, dann die Hälfte der Hackfleisch-Sauce daraufgeben. Wiederholen und mit Hackfleisch abschließen.
- Den geriebenen Käse gleichmäßig über die oberste Schicht der Hackfleisch-Sauce streuen.
- Die Auflaufform für 25-30 Minuten in den vorgeheizten Ofen stellen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
- Den Auflauf nach dem Backen 5-10 Minuten ruhen lassen, dann in Portionen schneiden und servieren.
Nutrition
Notes
Rosenkohl kann leicht durch Brokkoli ersetzt werden. Verschiedene Käsesorten können für das Topping verwendet werden, um den Geschmack zu variieren.
